ムラゴン ホーム
明日は代休らしい
オットは土曜日、休日出勤。
さっそく明日は代休とったらしい。
で、今夜は居酒屋です…
明日、息子は早番なんだけど…
相変わらず自分中心なオット！
息子は土曜日、日曜日と学会で勉強？
疲れて居酒屋モードではないらしい…(ー_ー;)
で、不参加！
やれやれな家族です…
┐(-。ー;)┌
朝食9時30分
糖質14.4g
シチュー
高野豆腐
いつもの
まだもの足りないので
ゆで玉子、マヨネーズ
昼食12時50分
糖質11.9g
キャベツ、ツナ、マヨネーズ
ポテトサラダ
ブランパン、バター
ソイラテ
間食17時半
糖質0.4g
小腹がすいて‼
週末メニュー18時半～20時
糖質まぁまぁかな？
まずサラシア茶飲んで！
居酒屋
ハイボール
もずく酢
塩セロリ
シーザーサラダ
椎茸焼き、ししとう焼き
とりもも塩、レバーたれ
エリンギ、茄子チーズ
しらす卵焼き
なかなか低糖質メニュー⁉
念のため帰宅してサラシア茶(笑)
本日の糖質
まぁまぁいい感じかな～？？
(*￣∇￣*)
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