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一応投票
今朝はテニ友の告別式…
昨日より寒く冷たい風が吹く最後のお別れの日となりました…
投票にも行かなくては♪
気ぜわしい１日でした‼
朝食7時半
糖質4.8g
肉団子中華スープ、高野豆腐、もやし、白菜、えのき
いつものとコーヒー
告別式のあとお茶タイム10～12時
ガストでドリンクバー
皆はデザートも！
私は我慢(笑)
糖質25.4g？
一応サラシア茶飲んで
コーヒー、カフェラテ、ココア
昼食14時20分
糖質6.8g
レタス、トマト、シーザードレッシング
ブランパン、玉子サラダ
紅茶
明日は月曜日
オットは何故か仕事が休みらしい？
翌日休みなら
週末メニュー19時20分
糖質8.0g
ローストビーフ、タレ
ブロッコリー
ししゃも
ノンアルビール
セロリ、塩、ゴマ油
おからパン
紅茶
本日の糖質45.0g
なんだか今日は疲れた…
久々パンプスで２日連続徒歩30分は足がパンパンー😱
眠気が～(+.+)(-.-)(__)..zzZZ
追加訂正
夜の小腹おやつ23時
糖質10.0g
煎茶と
10月22日の糖質55.0g
あちゃー(>_<)
夜はまずい！
反省
＼(_ _)＼(_ _)＼(_ _)