ムラゴン ホーム
お別れ
テニ友とお別れしてきました…
最近はなかなか会うこともなかった懐かしいメンバーがたくさんいました♪
テニ友のおかげだね～と言いながら皆が涙💧
トシのせいだね！
涙腺弱いわー(笑)
朝食10時
寝過ぎた(笑)
麻婆豆腐
もやし、しいたけ、酢しょうゆ
いつものとコーヒー
昼食13時半
糖質6.4g
中華スープ、とりささみ、高野豆腐
おからパン
ソイラテ
おやつ16時40分
糖質11.6g
煎茶と
週末メニュー20時40分
糖質11.0g
肉団子中華スープ、高野豆腐いり
ブランパン、バター
紅茶
ノンアルビール
キャベツ、とりささみ、塩、ゴマ油、ごま
本日の糖質40.0g
明日は選挙ですね…
(；￣Д￣）？