ムラゴン ホーム
そろそろ糖質制限解除デーか？
年末年始と意外なことに特にはめを外すこともなくきて、今日は二日。
そろそろヤル気もダウン(笑)
駅伝をTVで見て高校サッカーも続けて見て(笑)
ダレダレ状態‼
今日のオットのリクエストはピザ❗
あーもう今日も外出しない♪
引きこもり生活です(*｀･ω･)ゞ
そしてたぶん…
朝食10時15分～50分
糖質11.0g
なます
シマえび
黒豆
かまぼこ
御雑煮風、高野豆腐２枚
いつものとコーヒー
昼食13時50分～14時15分
糖質18.3g
うま煮は糖質高いし味も濃いので水洗い(笑)
うま煮（少々糖質下がった？）
サラダチキン
粉チーズいり焼おからパン（マヨネーズ入れ忘れた〰！）
ソイティ
週末メニュー1回目
18時10分～40分
糖質29.6g
サラシア茶
ピザ3切れ
ノンアルビール
水菜、シーザードレッシング
週末メニュー２回目
20時～40分
糖質33.4g
糖質ゼロビール
おっとっと
カマンベールチーズ
柿の種
サラシア茶
１月２日の糖質92.3g
確信犯です…
＼(_ _)