ムラゴン ホーム
やめられない、とまらないで…食べる‼
春は食欲も増すのかな～？
一回の食事の糖質が今日はなんだか多いような？？
北国もさすがに雪解けも進みスニーカーで大丈夫でした♪
足取り軽く～♪♪
我が家のシクラメン(笑)
季節に関係なくまだ咲いてます❤
朝食8時～40分
糖質16.0g
オムレツ、ささみ、ほうれん草、チーズ
もやし、酢しょうゆ
水抜きヨーグルト
アーモンド
コーヒー
ローソンミルクスコーン
昼食13時20分～14時
糖質17.7g
父宅付近にはローソンがないのでセブンで調達！
野菜サラダ
玉子サラダ
サラダチキンチーズ
スコーン
紅茶
おやつ16時
糖質13.4g
紅茶
週末メニュー19時～20時
糖質13.2g
ブロッコリー、マヨネーズ
豆腐、しいたけ、かつお節、しょうゆ
レンチンもやし、サラダチキン
ノンアルビール
枝豆チップス
本日の糖質60.3g
息子はまだ帰ってこないなぁ～⁉
(；゜∀゜)
追加訂正
夜の間食23時
糖質15.0g
番茶
3月24日の糖質75.3g