ムラゴン ホーム
ダラダラと食べる…
今日は息子の点滴治療で病院へ♪
栄養指導があるので真面目な母は一緒に行ってきました(笑)
けっこうガッツリ脂質制限してたようで😅
もう少しユルめてもいいらしい😆
またメニュー考えないといけないから面倒だけど😢
病院は待ち時間が長くて！
ついついダラダラと食べてました！
動いてないのに💦
今日はこれに出逢いました～💕
いつ食べようかなー🎶
朝食8時～30分
糖質9.4g
もやし、しいたけ、酢しょうゆ
キャベツ揚げ味噌汁、高野豆腐入り
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食12時40分～13時、13時50分
糖質16.9g
ローソンチーズブランパン
から揚げくん
麦茶
いつもの海草サラダがなかった！
もの足りなくて(笑)
帰宅して一腹17時半
糖質1.8g
抹茶入玄米茶
ロールケーキは我慢する⁉
週末メニュー19時20分～40分、21時
糖質13.1g
鍋風、しいたけ、もやし、豆腐、たら、高野豆腐
ノンアルビール
おっとっと
夜の間食21時40分
糖質18.6g
番茶
本日の糖質59.8g
明日は仕事の息子♪
弁当つくらないと💦
早起きだ～‼
(*ToT)