腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ちょっと嬉しい♪

父の壊れたメガネを持って新しいのを作ってもらうことに!


待ってる間に私のメガネもキレイにしてもらいました‼


ついでによくお似合いです♪と褒めてもらいました❤


すいません!

こちらで買ってないのに(笑)(笑)



朝食8時20分~9時

糖質9.4g


キャベツ、サラダチキン、はんぺん

コンソメスープ、豆腐わかめ高野豆腐しいたけ

いつものとコーヒー

アーモンド



昼食12時45分~13時15分

糖質14.3g


大根しらす干し、かつお節、梅ドレッシング

ローソンブランパン、バター

紅茶

ガトーショコラ



おやつ16時

糖質4.9g


抹茶入玄米茶


晩ごはん19時~30分

糖質8.7g


キャベツ、揚げ味噌汁

塩さけ

ご飯代わりの高野豆腐

納豆、タレ

キャベツ、ささみ、シーザードレッシング



ちょっと一腹21時20分

糖質2.0g


番茶



本日の糖質39.3g



明日は息子の点滴治療の日、


社会人の息子についてく母もどうかと思うけど…


副作用とか気になるから

先生に聞いてみたいし…


たぶん息子は面倒だからわざわざ聞かないからな~⁉



( ・◇・)?



追加訂正

夜の間食23時半

糖質12.4g


番茶




3月22日の糖質51.7g

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