腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

誘惑のクロワッサン

雨降りの北国…


今日も寒かった!


息子が最近はあんパンがマイブーム?


同じ食べるなら添加物の少ないパン屋さんのがいいよね♪


割高だけどしょうがない(笑)


小さいから2個買ったらおまけにクロワッサンが❤



バターたっぷりだから息子は無理!


えーと…

クロワッサン1個40gの糖質は16.8g‼


誘惑に負けて食べました〰😆


サックサクで美味しい💕


クロワッサン1個でこんなに幸せになれるなんて…


複雑な心境(笑)



朝食8時20分~9時

糖質6.3g


卵スープ、高野豆腐、小松菜

湯豆腐、かつお節、しょうゆ

いつものとコーヒー

アーモンド



昼食12時15分~50分

糖質13.7g


キャベツ、ツナ、ちくわ

洋風卵とじ

めかぶ


アーモンドチョコも合わせ技で!



おやつ?17時10分

糖質16.8g


紅茶

クロワッサン1個


晩ごはん19時10分~30分

糖質1.1g


コンソメスープ、高野豆腐、小松菜、とり

ほっけ



夜の間食21時20分

糖質3.8g


番茶

こちらも我慢できず食べちゃいました(笑)



本日の糖質41.7g


明日、明後日、息子は仕事が休み~⁉


弁当作りは休みだけど~💦


(; ̄Д ̄)?

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