腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

SUNAOクッキー

2018/04/27 22:24

ありました！

近所のスーパーに♪

残念ながら抹茶はなかったのでチョコチップを買いました‼

もう普通に美味しい♪

クッキー系はどこもハズレないですね😁

朝食8時～30分
糖質8.9g

レンチンもやし、酢しょうゆ
ウインナー
にら卵中華スープ、高野豆腐入り
いつものとコーヒー
アーモンド

昼食13時10分～40分
糖質5.7g

麻婆豆腐、炒り卵
おから蒸しパン
紅茶

おやつ15時半
糖質10.5g

コーヒー

週末メニュー19時～40分
糖質16.6g

コンソメスープ、ウインナー、高野豆腐、キャベツ、にんじん

ノンアルビール
おっとっと

ちょっと休憩21時40分
糖質4.9g

紅茶

本日の糖質46.6g

明日は夜のお出かけ予定🍻

(///ω///)♪