腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

SUNAOクッキー

ありました!


近所のスーパーに♪


残念ながら抹茶はなかったのでチョコチップを買いました‼


もう普通に美味しい♪


クッキー系はどこもハズレないですね😁



朝食8時~30分
糖質8.9g


レンチンもやし、酢しょうゆ
ウインナー
にら卵中華スープ、高野豆腐入り
いつものとコーヒー
アーモンド






昼食13時10分~40分
糖質5.7g


麻婆豆腐、炒り卵
おから蒸しパン
紅茶




おやつ15時半
糖質10.5g


コーヒー


週末メニュー19時~40分
糖質16.6g


コンソメスープ、ウインナー、高野豆腐、キャベツ、にんじん


ノンアルビール
おっとっと




ちょっと休憩21時40分
糖質4.9g


紅茶



本日の糖質46.6g



明日は夜のお出かけ予定🍻


(///ω///)♪

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