腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

桜咲く!

北国にも遅い桜前線が~🌸


今日はあっちこっちで桜が咲いてて嬉しい気分⤴⤴


父宅の近所の公園


近所の幼稚園の桜



朝食8時~30分

糖質9.8g


大根にんじん味噌汁、高野豆腐入り

キャベツ、照焼きチキン

いつものとコーヒー

アーモンド



昼食12時10分~40分

糖質6.1g


カット野菜、サラダチキン

ローソンブランパン

ゆで玉子、マヨネーズ

紅茶



おやつ16時

糖質12.7g


コーヒー


晩ごはん19時~30分~20時

糖質6.3g


鍋の素、もやし、えのき、豆腐、たら

にら卵中華スープ、高野豆腐入り

さけるチーズ



ちょっと一服☕😌✨21時

糖質5.0g


紅茶



本日の糖質39.9g


今日の息子は仕事終わりからの20時~勉強会⁉

何時に帰ってくるのやら?

ご飯はいるのかな~??


( ・◇・)?

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