腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

鯉のぼり

今日の北国は風が強い!


近所の鯉のぼりが凄いことになってます‼


我が家の五月人形は押入れに(笑)


そろそろ断捨離したいなぁ~♪



朝食8時10分~50分
糖質11.7g


ご飯代わり高野豆腐
卯の花
大根にんじん味噌汁
いつものとコーヒー
アーモンド





昼食12時10分~40分
糖質12.2g


ローソンブランパン
照焼きチキン
レンチンもやし、しいたけ、酢しょうゆ
紅茶
アーモンドチョコ




今日はこれからお出かけ♪


夜は糖質制限解除となる予定🍻


でも息子の休み変更発覚で明日も仕事!
お弁当作りあり💦


たぶん真面目に帰宅します(笑)



(* ̄∇ ̄)ノ

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