ムラゴン ホーム
久々焼きおからパンもどき
実家からリサイクルしたトースターで焼きおからパン作ってみました♪
今までよりちょっと焦げやすいかも？
また実験しなくちゃ～😆
朝食8時半～9時
糖質8.9g
レンチンもやし、照焼きチキン
コンソメスープ、高野豆腐入り
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食12時10分～30分
糖質3.3g
紅茶
焼きおからパン
キャベツ、ゴマ油、塩、ゴマ、サラダチキン
父施設で
おやつ①15時
糖質9.3g
帰りは徒歩で寄道いろいろ👣💨
小腹がすいて
おやつ②17時50分
糖質18.5g
晩ごはん20時10分～40分
糖質5.6g
ご飯代わり高野豆腐
塩さけ
キャベツ、マヨネーズ、とりグリル
豆腐わかめ味噌汁
本日の糖質45.6g
今日は初めて父と施設の近所のスーパーまで散歩♪
少しでも歩かないとね😅
私は今日は歩き過ぎです(笑)
(;￣ー￣A