腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソン明太チーズパン!

情報を紹介してくれるプーカプカさまは実際はほとんど買わず(笑)
情報にのせられてすぐ買うのが私(笑)(笑)


こちらのパンは北国にもありました♪


辛いのニガテな私でも普通にたべちゃいました⁉


惣菜パンぽいのがいいですなぁ~💕



朝食8時~30分
糖質8.9g


レンチンもやし、酢しょうゆ
うの花
ご飯代わり高野豆腐
朝セット




昼食12時~30分
父の施設で
糖質16.0g


ローソンブランパン
海草サラダ
から揚げくん
缶コーヒー



おやつ15時半
糖質9.3g



週末メニュー18時半~19時半
17.1g


明太チーズパン
豆腐味噌汁
ノンアルビール
刺身、しょうゆ





本日の糖質51.3g


今日は父とバスを利用して床屋に行ってきました♪


バスの乗り降りの段差がキビシイ〰😱


もう少し足腰鍛えて欲しいわ😨



(T▽T)

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