腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて１年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソン明太チーズパン！

2018/06/30 20:22

情報を紹介してくれるプーカプカさまは実際はほとんど買わず(笑)
情報にのせられてすぐ買うのが私(笑)(笑)

こちらのパンは北国にもありました♪

辛いのニガテな私でも普通にたべちゃいました⁉

惣菜パンぽいのがいいですなぁ～💕

朝食8時～30分
糖質8.9g

レンチンもやし、酢しょうゆ
うの花
ご飯代わり高野豆腐
朝セット

昼食12時～30分
父の施設で
糖質16.0g

ローソンブランパン
海草サラダ
から揚げくん
缶コーヒー

おやつ15時半
糖質9.3g

週末メニュー18時半～19時半
17.1g

明太チーズパン
豆腐味噌汁
ノンアルビール
刺身、しょうゆ

本日の糖質51.3g

今日は父とバスを利用して床屋に行ってきました♪

バスの乗り降りの段差がキビシイ〰😱

もう少し足腰鍛えて欲しいわ😨

(T▽T)