腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

今日の高野豆腐

今日は昨日と違うスーパーに行ってみました♪


やっぱり品薄状態です!


いつもの10個入りはありません❗️


5個入りはまだけっこう残ってます(笑)


割高なので安いほうから売れていきますよねー⁉️


とりあえず我が家の在庫はあるのでチェックだけ〜♪



世の中には血糖値気にしてる人、そんなにいるのかしら❓❓




朝食8時20分〜50分

糖質10.4g


豚汁少なめ、舞茸、高野豆腐入り

朝セット



昼食13時〜30分

糖質8.2g


焼きさんま、大根おろし、しょうゆ

かに玉

ブロッコリー、マヨネーズ

キャベツ、ツナ、ゆで玉子、和風ドレッシング



おやつ16時

糖質4.9g


紅茶


晩ごはん18時50分〜19時20分

糖質12.6g


キムチ納豆

大根にんじん味噌汁

とりグリル焼き

舞茸焼き



夜の間食20時半

糖質3.6g


番茶



本日の糖質39.7g




明日はMRIの検査です!


だいぶ回復したと思うけど念のため検査してきます♫




(^∇^)

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