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ローソンの糖質表示のワナ
糖質制限を始めた頃、ローソンの新発売の低糖質のパンを買ってきてよくよく見たら２個入りの１個の糖質量が袋に表示されていて失敗したってことがありました（笑）
最近は慣れてきてそんな間違い？ワナにはまることはないだろうと思っていたら笑笑
やっちゃいました😆
糖質9.7g/１個
老眼にも優しくないし…
お願いローソンさまー‼️
おやつにすると厳しいので昼食としてパンケーキ２枚❗️
食べちゃいました〜😍
11月8日
朝食8時〜40分
糖質14.6g
大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
キムチ大豆
朝セット、アーモンド20粒に戻す
昼食12時40分〜13時
糖質21.4g
キャベツ、サラダチキン
紅茶
ローソンパンケーキ２枚
おやつ15時40分
糖質5.4g
紅茶
晩ごはん19時〜30分
糖質2.3g
にら玉中華スープ
塩さけ
ご飯代わり高野豆腐
レンチンもやし、舞茸、照焼きチキン
晩ごはんの糖質少ないので♪
夜の間食①20時50分
糖質5.0g
番茶
チョコ５個
夜の間食②23時30分
糖質5.0g
番茶
チーズデザート２個
1日の糖質53.7g