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カレーパン
糖尿病ブログのプカさまは手作り派🤩
わたくしは手抜き派、無駄にお金を使ってるけど割り切ってます（笑）
ローソン新商品、ブランの焼きカレーパン😋
父の施設帰りにコンビニ寄って買ったので注意力散漫❗️
またローソンの罠にはまり1個の糖質量を考えないで買っちゃった😆
いっぱい動き回ってるからOKってことで笑笑
お味もOKでしたよ♪
1月12日
朝食9時〜30分
糖質10.3g
キャベツ、シーザードレッシング、サラダチキン、サラダ豆
朝セット
昼食13時50分〜14時10分
糖質20.8g
ローソン焼きカレーパン
カット野菜、マヨネーズ
ゆで玉子、マヨネーズ
おやつ16時20分
糖質7.8g
高カカオチョコ6個
週末メニュー19時〜30分
糖質12.6g
豆腐、舞茸の味噌汁
刺身、しょうゆ
ノンアルビール
キムチ
卯の花
夜の間食22時40分
糖質34.5g
ワイン
野菜クラッカー
柿ピー
高カカオチョコ3個
1日の糖質86.0g
またまた夜の食べ過ぎー🤣🤣