腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

今年の当たり

一時期、懸賞の応募にはまっていた時期がありましたが、殆ど当たらないので挫折(笑)


最近はなんでもインターネットで申し込みできたりするので何かのついでに参加するくらい!


だから商品が届いても🤔???



あーそういえばカードの引き落としの明細も送付からwebにしたんだ!


そのついでのが当たったみたいです😁


でも当たるのはラッキーです❣️


やっぱり嬉しい😆‼️


今年はついてるぞ🤩



1月25日


朝食8時〜40分

糖質9.0g


大根にんじん味噌汁、舞茸、高野豆腐追加

水菜、ハム卵

朝セット



昼食とおやつ13時〜14時

糖質15.4g


レンチンもやし、水菜、サラダチキン

しらす干し大豆

ローソンブランパン

ゆで玉子、マヨネーズ

紅茶

高カカオチョコ5個



週末メニュー18時30分〜19時20分

糖質16.6g


キムチ納豆

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

枝豆チップス



夜の間食23時

糖質9.4g


番茶

高カカオチョコ7個



1日の糖質50.4g





さぁー今から父の施設に行ってきまーす😄

×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。