ムラゴン ホーム
少しでもお得に！
律儀に携帯持ってからずーっとドコモ🤗
最初にオットがドコモで契約したからかな？
d払いも慣れてきてローソンでデザート買う時はクーポン使うのも忘れない！
普通の商品だから糖質はちょっと多いけど😋
大好きなカスタードクリーム💕
スマホの画面探すのにレジでちょっと焦ることあるけどね（笑）
小さいことからコツコツと😊
3月19日
朝食7時50分〜8時30分
糖質12.6g
ヨーグルト
白菜えのきの味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時15分〜55分
糖質8.8g
キャベツ、シーザードレッシング、サラダチキン
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
ローソンブランパン
紅茶
ゆで卵、マヨネーズ
おやつ15時20分
糖質19.2g
紅茶
晩ごはん18時40分〜19時10分〜20時10分
糖質7.8g
大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
白菜、和風ドレッシング、とりグリル焼き
豆腐、たら、しょうゆ
夜の間食21時30分
糖質9.4g
煎茶
高カカオチョコ7個
1日の糖質57.8g