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安さの誘惑
前回、安売り店で大好きなエビスビールが安くて買っちゃいました！
今回は、白エビスとか三種類も売ってて嬉しくてまた買っちゃいました（笑）
糖質高い普通のビール、普段なら買わないけどお得感の誘惑に負けちゃうんですよねー笑笑
4月5日
朝食7時50分〜8時30分
糖質10.4g
ヨーグルト買い忘れて少なめ
大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
キャベツ、ささみ、シーザードレッシング
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時15分〜50分
糖質12.2g
ごぼうサラダ、ささみ、大豆
豆腐中華スープ
おから蒸しパン、あんこ
紅茶
息子用のこしあんチューブをちょっと借りて、おから蒸しパンを美味しく食べちゃいました😋
おやつ16時
糖質5.2g
抹茶入り玄米茶
高カカオチョコ4個
週末メニュー18時40分〜19時30分〜20時
糖質26.7g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
キャベツ、ちりめん、サラダチキン
枝豆チップス
エビスビール
1日の糖質54.5g