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ローソンくじ
いつも低糖質なパンやお菓子を買うローソン♪
時々くじをやってます！
知らないうちに期間は終了しちゃうけど⁉️
今回はもう終わったのかな？
何回かクジを引いて当たったのは2回❗️
飴は息子に、紅茶は私❣️
今回は良いものが当たりました😊
4月21日
朝食8時25分〜9時15分
糖質10.4g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
レンチンもやし、バジルチキン
海苔チーズ
コーヒー
昼食12時35分〜13時5分
糖質12.8g
キムチ大豆
おから蒸しパン
紅茶
野菜ジュース
おやつ15時40分
糖質5.4g
抹茶入り玄米茶
オット翌日も休みなので
週末メニュー18時40分〜19時20分
糖質15.3g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
レタス、サラダチキン、シーザードレッシング
ノンアルビール
ベジタブルクラッカー
夜の間食①21時30分
糖質7.8g
高カカオチョコ6個
夜の間食②
糖質10.6g
紅茶
クッキー
1日の糖質62.3g