アレルギー体質のしみです😢

アーモンドは完全にダメダメ🙅‍♀️

同じナッツでもクルミはどうかしら？

しばらく食べてません⁉︎

今回は西友ブランドのコチラ♪

ほんのり甘くて口寂しい時にちょうど良い感じ❣️

一袋食べてみたけど大丈夫みたい🙆‍♀️

アーモンドみたいに胃がシクシク痛みません❣️

これからもたまに食べてみよう💕

昨日の食事

朝食8時35分〜9時10分

糖質12.3g

インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時20分〜50分

糖質12.8g

コーヒー

ベーコンフランスパン

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

ブロッコリー、マヨネーズ

おやつ15時50分

糖質9.3g

晩御飯18時40分〜19時10分

糖質10.1g

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

塩さば

高野豆腐

主食代わりラスク

夜の間食21時15分

糖質6.8g

1日の糖質51.3g

いつもなら今頃はライラック祭り？

今年も開催は無いみたいだけど🥲

街中を歩いているとけっこう目にするライラック❣️

風が吹いてると揺れて綺麗に写真に撮れないのよね〜😅

ちなみに札幌の木らしい😉

昨日の食事

朝食9時〜40分

糖質12.8g

インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時45分〜13時10分

糖質13.0g

マーガリンパン

コーヒー

レタス、きゅうり、ブロッコリー、シーザードレッシング

照焼きチキン

おやつ16時

糖質9.1g

録画してたドラマ見ながらついつい食べ過ぎ🤣

3袋も食べてしまった💦

おやつ17時

糖質32.4g

週末メニュー19時40分〜20時10分

糖質13.6g

糖質ゼロビール

切り干し大根

冷奴、ねぎ、生姜、かつお節、しょうゆ

レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

ビネガー大豆チップス

1日の糖質80.9g

父の施設で持参したお昼を食べてた頃はローソンのからあげくんは定番でした！

今はほぼ自宅で食べるので前日の残り物かスーパーで買ったサラダチキンの出番が多い🙂

近所のローソンも閉店しちゃうので久々に買いました！

からあげくんレギュラー❣️

今回のは塩味が強めでした💦

塩気ってその時々でけっこう違いますよね？

店内はさらにガラーンとして寂しい雰囲気🥲

低糖質のお菓子は全部なくなってた（泣）

昨日の食事

朝食9時40分〜10時10分

糖質12.6g

インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食13時30分〜55分

糖質14.3g

からあげくん

カット野菜

ローソンブランパン

アイスコーヒー

おやつ16時30分

糖質9.1g

週末メニュー18時35分〜19時

糖質13.6g

アサヒザリッチ

ブロッコリー、マヨネーズ

刺身、しょうゆ

スモークタン

夜の間食21時

糖質3.5g

夜の間食22時45分

糖質9.8g

1日の糖質62.9g