ローソンの低糖質といえばブランパン❗️

最近はもち麦なのかしら？

色々と新発売があるみたいです❣️

パンのまん中にチーズがコロっと入ってました！

まぁまぁ食べごたえあり🤗

こちらはカステラだからおやつ？

ほんのりした甘さで主食としてのほうが良い感じかな（笑）

昨日の食事

朝食7時10分〜50分

糖質12.0g

インスタント味噌汁、高野豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時20分〜50分

糖質13.9g

もち麦チーズフランスパン

コーヒー

海草サラダ、照焼きチキン

おやつ15時40分

糖質9.1g

晩御飯18時50分〜19時15分

糖質21.0g

オット用にかつやでロースカツを買いに行ったらヒレカツが無性に食べたくなってしまった❣️

ヒレカツの糖質は100g5.37！思ったほど多くなかった♪

かつやのヒレカツは1枚50gくらいでした！

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

ヒレカツ

キャベツ

ソース、ごま

夜の間食23時

糖質8.8g

カステラケーキ

1日の糖質64.8g

ご近所の頼りにしてるローソン♪

今日もスーパーの帰り道に寄ったら？

入口ドアに貼り紙が？？

なんと❗️

今月末で閉店のお知らせ⁉️

えーえー困るー😱

もう一店舗はちょっと遠いのに（泣）

まあ一応徒歩圏内ではあるから運動と思って行くしかないけど…

すでに店内品数が少なくガラーンとしてた😥

少しでも買いだめ（笑）

昨日の食事

朝食8時20分〜55分

糖質12.5g

インスタント味噌汁、豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時15分〜40分

糖質12.1g

レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時40分

糖質9.2g

晩御飯18時40分〜19時15分〜20時20分

糖質17.4g

大根にんじん味噌汁

肉卵炒め

ひき肉あん豆腐

主食代わりドーナツ

夜の間食22時45分

糖質5.3g

1日の糖質56.2g

久々に新発売？

新しいお菓子を発見❗️

ありそうで無かったイチゴクリーム❣️

糖質も一袋で4.9gとお手頃（笑）

昨日の食事

朝食8時40分〜9時20分

糖質13.4g

豚汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時30分〜13時

糖質11.7g

ローソンブランパン

コーヒー

海草サラダ、サラダチキン、和風ドレッシング

チョコ

おやつ15時40分

糖質4.9g

晩御飯18時40分〜19時30分

糖質19.7g

インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加

ひじき煮

もやし、ちりめん、酢醤油

湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ

主食代わりドーナツ

夜の間食21時30分

糖質6.4g

1日の糖質56.1g