今日は土曜日、父の施設に物資を配達〜♪

昨年までは割引があったのでDi Diアプリを利用してPayPay払いでしたが今月からは普通料金に😥

だったらd払いのできるJapantaxiは？

今回初めて利用してみました！

仕組みは同じで申し込み時に乗る場所と行き先登録で降りる時は何もしなくてOK🙆‍♀️

自動的にd払い!

簡単でしたー❣️

最近の我家はカード払いよりd払いが多いかな？

なるべくまとめたほうがポイントも貯まるしねー😉

昨日の食事

朝食8時30分〜9時20分

糖質11.7g

もやし揚げ味噌汁、高野豆腐追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時40分〜13時

糖質21.5g

カット野菜、シーザードレッシング

シチュー

ローソンブランパン

紅茶

おやつ15時50分

糖質9.8g

週末メニュー19時〜30分

糖質16.4g

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

キャベツ、レタス、きゅうり、シーザードレッシング

大豆チップス

夜の間食22時30分

糖質9.4g

1日の糖質68.8g

やっとお正月料理の最後の残り黒豆を食べきりました〜❗️

別に大量に作ったわけではなく私用に少なめのパックを買ったんですけどね（笑）

今回の黒豆は甘過ぎず丁度良い味だった😋

どこのメーカーだったかなー？

写真に撮ってなかったなー💦

甘さ控えめ？30%オフとか書いてたような？

それでも15粒くらいで糖質3.9g‼️

普通の甘さなら糖質どのくらいー😱

昨日の食事

朝食8時15分〜50分

糖質13.9g

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

黒豆

昼食12時30分〜50分

糖質9.2g

中華卵スープ、肉団子追加

ハム、キャベツ炒め

ローソンブランパン

おやつ16時20分

糖質9.8g

晩御飯18時30分〜19時20分〜20時30分

糖質13.9g

白菜揚げ味噌汁

洋風卵とじ、コンソメ、舞茸、小松菜

キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

主食代わりラスク

夜の間食22時30分

糖質6.4g

1日の糖質53.2g

生まれてから、ずーっと北国で生活しているしみです☺️

なんだか最近凄く寒く感じます！

確かに気温は低いけど部屋にいて身体があったかくならない？

暖房の機能が衰えてきてるせい？

私の身体の新陳代謝が悪くなってるせいか？

あーあまり動かないでスマホばかり見てるからかも（笑）

ストレッチでもしますかね⁉️

体が硬いと怪我もしやすいし❗️

冬道で転んだら大変です‼️

昨日の食事

朝食8時40分〜9時15分

糖質14.1g

もやし揚げ味噌汁

海苔チーズ、ヨーグルト、コーヒー

番茶、黒豆、かずのこ

昼食12時40分〜13時10分

糖質7.0g

カット野菜、ツナ、マヨネーズ

バジルチキン

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ15時40分

糖質8.1g

晩御飯18時40分〜19時

糖質21.9g

レタス、きゅうり、シーザードレッシング

シチュー、鶏モモ、玉ねぎ、にんじん、豆乳

ローソンブランパン

チョコタイム20時15分〜21時50分〜23時

糖質9.6g

1日の糖質60.7g