昨日のTVでサラヤの会社が！

サラヤ？

パームヤシの洗剤？

あーラカントの会社だ！

糖質制限生活を始めた頃は神にも思えた（笑）

今は消毒薬で注目を集めているみたいだけど色々な活動をしてて魅力的な会社でした❣️

写真はお借りしました🙇‍♀️

思わず速攻で調べたら非上場企業でした😅

なんでも最近は株と結びつけてしまう悪いクセ笑笑

昨日の食事

朝食7時50分〜8時30分

糖質12.2g

キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー、大豆

昼食12時15分〜45分

糖質13.6g

モーニングオルジュクリームチーズ

コーヒー

海草サラダ、照焼きチキン

おやつ15時15分

糖質5.3g

晩御飯18時30分〜19時

糖質14.3g

わかめ豆腐味噌汁、舞茸追加

大根こんにゃく煮

レタス、きゅうり、ささみ、シーザードレッシング

追加でキャベツ、シーザードレッシング

夜の間食21時

糖質9.6g

夜の間食23時

糖質5.5g

１日の糖質60.5g

たぶん私の好きなタイプ❣️

ローソンの大麦パンは普通のパンみたいで美味しい！

そのパンに蜂蜜、くるみ、チーズですよ💕

糖質も10g以下に抑えてくれるとサラダとかも一緒に食べられる！

お味は蜂蜜の甘さよりチーズとくるみのハーモニーって感じかな？

くるみは食べてもアレルギー反応は無さそう‼︎

また買っても良いかな〜😋

昨日の食事

朝食7時45分〜8時20分

糖質9.5g

わかめ卵スープ、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

黒豆、番茶

昼食13時〜25分

糖質17.0g

大麦の蜂蜜とくるみのチーズパン

コーヒー

カット野菜、バジルチキン

デザートチーズ

おやつ15時40分

糖質8.1g

晩御飯18時40分〜19時15分

糖質7.3g

キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

厚揚げ、かつお節、生姜、しょうゆ

ささみチーズ焼き

レタス、きゅうり、シーザードレッシング

夜の間食20時50分

糖質6.4g

１日の糖質48.3g

この前ローソンのポイントで安く交換できなかった糖質ゼロビール！

リベンジです笑笑

懸賞で当ててやるー😆

当たればタダです（笑）

さっさと買って飲めよって話ですが…

昨日の食事

朝食7時40分〜8時20分

糖質12.4g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー、大豆

昼食12時〜30分

糖質9.8g

ローソンブランパン

コーヒー

もやし、照焼きチキン

ひじき煮

おやつ15時40分

糖質8.1g

晩御飯18時25分〜19時

糖質6.9g

卵スープ、わかめ、舞茸

塩さけ、高野豆腐

豚肉中華炒め、ピーマン、たけのこ

夜の間食20時10分

糖質9.1g

主食代わりに

夜の間食22時30分

糖質6.4g

１日の糖質52.7g