腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

新発売ローソンのもっちボール発見!

前から気になっていた、たぶん私好みのパン?

おやつ?


やっと見つけましたー!



二型糖尿ブログのカルフさんがナチュラルローソンで既に試食済み❗️


今回の一般店舗では糖質少し下げてますね〜?

2.7gから1.9gに変更されてます😳


一個が小さくなったのかしら⁉️


お味はチーズ風味で🧀美味しく頂きました♪

量は少ないから小腹すいた時用かな笑笑😆



昨日の食事


朝食7時55分〜8時35分

糖質11.3g


大根にんじん味噌汁、舞茸追加

ヨーグルト

海苔チーズ

アイスコーヒー

大豆



チョコタイム11時

糖質2.6g


昼食12時50分〜13時15分

糖質14.4g


アイスコーヒー

ローソン大麦パン

もやし、照焼きチキン

ゆで玉子、マヨネーズ

冷凍チーズデザート



アイスタイム14時〜15時

糖質1.0g


おやつ17時15分

糖質9.6g


晩ごはん19時〜30分

糖質18.4g


冷たい豆腐わかめの味噌汁

大根こんにゃく煮、かつお節、しょうゆ

ローソンもっちボール

麦茶


夜の間食23時30分

糖質11.7g


炭酸水



1日の糖質69.0g

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