ムラゴン ホーム
ローソンのサラダチキンスティック
毎度毎度お世話になっているローソン❣️
ワンパターンでブランパン、海草サラダ、から揚げくんで糖質15.0gちょうど！
最近たまにサラダチキンスティック食べてます😊
今日はバジル味は売り切れでした（泣）
糖質も0.4gと少なめでおススメです♪
前回ためしに食べてみた塩レモン味はレモンの皮の苦味？みたいのがあって私はイマイチ😅
糖質も少し上がって2.9g、レモン果汁を使用してるからかな？
昨日の食事
朝食7時40分〜8時30分
糖質12.0g
ヨーグルト
レンチンもやし、水菜、豚しゃぶ、おろしダレ、ささみチーズ焼き
海苔チーズ
コーヒー
大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食13時10分〜50分
糖質11.5g
キャベツ、ささみ、シーザードレッシング
ローソンブランパン、バター
ゆで玉子、マヨネーズ
アイスコーヒー
冷凍チーズデザート
おやつ16時40分
糖質9.6g
晩ご飯19時〜20時
糖質8.0g
豆腐わかめの味噌汁、舞茸追加
大根こんにゃく煮、かつお節、しょうゆ
レンチンもやし、水菜、和風ドレッシング、豚ソテー
夜の間食22時
糖質10.0g
麦茶
1日の糖質54.3g