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2020年、初の血液検査
今日は久しぶりに病院に行ってきました🏥
今回の年末年始はビールにワイン、けっこう飲んだ気がするので血糖値は上がってる予想（笑）
しかーし何故か前回より下がってる🤔？
HbA1c5.9‼️
朝の空腹時血糖値はちょっと高め🥺
そしてコレステロールがじわりじわりと上がってきてる😨
これは体重じわりじわりと関係あるのかしら？
うーん🙄
よくわからない身体の不思議（笑）
昨日の食事
朝食8時〜30分
11.8g
ヨーグルト
白菜揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食13時30分〜14時
糖質16.8g
もやし、とりチーズ焼き
玉子、大根、こんにゃく煮
紅茶
シフォンケーキ
チーズデザート
おやつ16時
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
晩御飯18時40分〜19時
糖質8.4g
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
キャベツ、シーザードレッシング、サラダチキン
玉子豆腐
夜の間食①20時40分
糖質8.1g
夜の間食②23時
糖質5.0g
炭酸水
大豆スティック20本
1日の糖質64.4g