ムラゴン ホーム
朝から近所で事故
ドカン！という音が響き渡り窓から外を見ると交差点で車が衝突、一台は横転してる😱
大丈夫かしら？と暫く見てたら運転席から手伝ってもらって自力で脱出してた。
2人ともサラリーマン風？
仕事中に大変だわ！
結局、昼頃までかかったみたいで2台ともレッカーされていった…
安全運転お願いしますよ〜😤
昨日の食事
朝食7時45分〜8時15分
糖質9.5g
朝から暑くて味噌汁は無し！
高野豆腐
切り干し大根
ヨーグルト
海苔チーズ、アイスコーヒー、黒豆
昼食12時30分〜13時
糖質9.8g
アイスコーヒー
キャベツ、ささみ、シーザードレッシング
ローソンブランパン
卯の花
おやつ16時10分
糖質9.2g
晩御飯18時50分〜19時10分
糖質6.2g
暑くて火を使わずに食べる（笑）
冷味噌汁、高野豆腐、舞茸、わかめ
カット野菜、ちりめん、酢醤油
レンチンオムレツ、ささみ、チーズ
夜の間食21時
糖質5.3g
1日の糖質40.0g
糖質少ないー😳‼️