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ハナノナ
糖尿ブログ仲間のカルフさんから教えてもらった便利なアプリ！
『ハナノナ』
スマホのカメラを向けると、お花の名前を判別して教えてくれます😃
これからは散歩の時に知らない花はチェックしてみよう♪
歩く時の楽しみが増えた〜❣️
カルフさん、ありがとうございます😊
昨日の食事
朝食7時40分〜8時10分
糖質11.0g
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
ヨーグルト
海苔チーズ、アイスコーヒー、大豆
昼食12時20分〜40分
糖質7.4g
カット野菜、シーザードレッシング
照焼きチキン
ゆで玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
アイスコーヒー
おやつ15時
糖質9.9g
晩御飯18時40分〜19時20分
糖質10.0g
豆腐サラダ、レタス、ちりめん、もやし、かつお節、和風ドレッシング
レンチンオムレツ、ささみ、チーズ
炭酸水
大豆チップス
1日の糖質38.3g
糖質が少ないー😱
暑くて水分補給ばっかりで水っ腹（笑）
今日も暑い💦
今現在31°C🥵
こんなの北国じゃないー😭‼️