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お正月料理
やっとお正月料理の最後の残り黒豆を食べきりました〜❗️
別に大量に作ったわけではなく私用に少なめのパックを買ったんですけどね（笑）
今回の黒豆は甘過ぎず丁度良い味だった😋
どこのメーカーだったかなー？
写真に撮ってなかったなー💦
甘さ控えめ？30%オフとか書いてたような？
それでも15粒くらいで糖質3.9g‼️
普通の甘さなら糖質どのくらいー😱
昨日の食事
朝食8時15分〜50分
糖質13.9g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト
黒豆
昼食12時30分〜50分
糖質9.2g
中華卵スープ、肉団子追加
ハム、キャベツ炒め
ローソンブランパン
おやつ16時20分
糖質9.8g
晩御飯18時30分〜19時20分〜20時30分
糖質13.9g
白菜揚げ味噌汁
洋風卵とじ、コンソメ、舞茸、小松菜
キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー
主食代わりラスク
夜の間食22時30分
糖質6.4g
1日の糖質53.2g
