ムラゴン ホーム
雪、雪、雪
今シーズンは雪が少ないのかなぁー？と思っていたのは昨年の暮れ？
最近は雪がよく降ります！
今日は歩く道幅も狭く歩きずらい（泣）
長靴が大活躍です♪
こんな日は犬ぞりでさーっと移動できたら楽チンだろうね（笑）
昨日の食事
朝食8時25分〜55分
糖質11.9g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時20分〜45分
糖質11.2g
レタス、サラダチキン、シーザードレッシング、ごぼうサラダ
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時20分
糖質5.5g
晩御飯18時30分〜19時
糖質10.2g
キャベツ揚げ味噌汁
大根、にんじん、高野豆腐煮
豚ソテー、レタス、マヨネーズ
夜の間食21時
糖質6.4g
夜の間食22時30分
糖質3.3g
夜の間食23時
糖質18.7g
最後にトドメの柿ピー‼️
1日の糖質67.2g