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SUNAOアイス
最近お風呂上がりにアイスを食べるのがクセになってしまったしみです😅
昨日の夜に食べたアイスの糖質が少しだけ減ってる？
アイスが小さくなったのか？
大きさは変わらないみたい！
微妙に成分に変化ありかな？
糖質が9.4から9.1gになりましたよ♪
味も変わらず美味しい💕
昨日の食事
朝食8時40分〜9時15分
糖質13.9g
インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
いちご
昼食12時35分〜13時
糖質12.3g
ローソンブランパン
コーヒー
卯の花
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
おやつは無し！
香典返しの品を色々見てたら食べないうちに夕方でした笑笑
晩御飯18時30分〜19時
糖質13.6g
インスタント味噌汁、豆腐追加
もやし、照り焼きチキン
抹茶入り玄米茶
チーズクリームサンド
夜の間食21時
糖質6.4g
夜の間食23時
糖質9.1g
風呂上がりアイス
1日の糖質55.3g