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糖質多めのお得活動
普段の家飲みはノンアル、糖質ゼロ、普通もビールがほとんどのしみです🍺
でも最近やたら色々サワーとか発売されてるじゃないですか！
気になりますよね〜？
で、ローソンのポン活、お得活動で貰ってきました💕
酸っぱいの大好き❣️
レモンなら他のサワーより糖質少ないかな？と（笑）
今週末に飲めるかな〜😍
昨日の食事
朝食8時5分〜40分
糖質11.9g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食12時〜30分
糖質8.5g
ローソンブランパン
コーヒー
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
鶏モモグリル焼き、チーズ乗せ
おやつ16時
糖質9.8g
晩御飯18時30分〜19時25分
糖質3.7g
卵汁、小松菜、舞茸
レタス、きゅうり、ミニトマト、マヨネーズ、豚ソテー
塩さけ
高野豆腐
夜の間食21時30分
糖質5.8g
チョコタイム22時
糖質3.2g
1日の糖質42.9g