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花のある生活
花屋の従兄弟が持ってきてくれた花の中に蕾？なんでしょう？と思ってたのがありました！
ちゃんと花が咲くのか不安でしたが綺麗な花が咲きました🌼
近所の花屋でチェックしましたよ（笑）
フリージア❗️
アプリも正解です😄
お花を見て名前をパッと言えるようになりたいわ😅
只今勉強中♪
昨日の食事
朝食8時25分〜50分
糖質12.3g
卵汁、小松菜、豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時45分〜13時10分
糖質12.9g
きゅうり、レタス、ミニトマト、マヨネーズ
鶏モモグリル焼き、チーズ乗せ
マーガリンパン
コーヒー
おやつ16時30分
糖質9.8g
晩御飯18時40分〜19時15分
糖質7.3g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
レタス、きゅうり、ミニトマト、シーザードレッシング、豚ソテー
小松菜、しらす干し
夜の間食21時
糖質5.8g
夜の間食22時
糖質8.5g
1日の糖質56.6g