ムラゴン ホーム
お供え物
最近、息子が家にいない？
家で間食しない？
母のお供え物が賞味期限になる！
食べるのは私（笑）
マズいパターンができつつある…
お菓子はやめてお花だけにしようか😅
昨日の食事
朝食9時55分〜10時30分
糖質11.2g
舞茸、ネギ、わかめ味噌汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時55分〜13時15分
糖質12.4g
ローソンブランパン
コーヒー
野菜炒め、照焼きチキン
チーズかにかま、きゅうり
チョコ
おやつ16時20分
糖質9.1g
おやつ18時15分
糖質13.7g
週末メニュー20時〜30分
糖質16.9g
ゼロビール
カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング
卯の花
おっとっと
夜の間食22時10分
糖質9.8g
1日の糖質73.1g