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お得活動
昨日は無料クーポン、忘れないで使ってきました〜♪
ロールケーキ久々かも？
ローソンアプリ便利なようで貰ったクーポンどこだったかわかんなくなるのは私だけ💦
せっかくの無料なんだから使わせてもらいますよー🤗
昨日の食事
朝食7時30分〜8時
糖質11.7g
キャベツ揚げ味噌汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時10分〜35分
糖質12.3g
マーガリンパン
コーヒー
海草サラダ、ハーブチキン
おやつ15時35分
糖質14.5g
晩御飯18時30分〜19時15分
糖質6.3g
もやし揚げ味噌汁
レタス、キャベツ、マヨネーズ、ささみ焼き
中華卵とじ、舞茸、わかめ
夜の間食21時20分
糖質9.8g
1日の糖質54.6g