ムラゴン ホーム
好きだったヤツ
いつもの低糖質のチョコを買うつもりで売場を見てたら懐かしいチョコが💕
これ昔から好きでした😍
たまには良いかーと買ってしまった笑笑
あー懐かしい味❣️
やっぱり好きだわー💓
食べ過ぎ注意😱‼️
昨日の食事
朝食6時47分〜7時20分
糖質12.1g
白菜舞茸味噌汁
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時55分〜12時15分
糖質10.3g
レタス、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー、照り焼きチキン
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時40分
糖質10.0g
晩御飯18時36分〜19時10分
舞茸、わかめ卵汁
カット野菜、シーザードレッシング、とりグリル焼き
厚揚げ、カツオ節、しょうゆ
夜の間食20時
糖質5.8g
主食代わりに
夜の間食21時
糖質9.6g
ストロベリーチョコ4個
1日の糖質52.9g