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折り畳み傘
先日買った折り畳み傘、今日初めて活躍！
買物に出かける時はまだ青空があったけど天気予報では、1日雨の予定？
こんな時こそ折り畳み傘だ‼️
リュックに忍ばせて行きました（笑）
期待通りスーパーの帰りには雨が降っていた笑笑
でも風が強い時はちょっと頼りない感じだよね〜😅
昨日の食事
朝食6時37分〜7時15分
糖質13.1g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
ランチ11時48分〜13時
糖質81.3g
ポタージュスープ
オムライス、さつまいも、カボチャ、レタス、ピクルス
アイスコーヒー
パウンドケーキ
晩御飯18時43分〜19時15分
糖質7.7g
大根にんじん味噌汁
キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー
厚揚げ、生姜、かつお節、しょうゆ
夜の間食20時35分
糖質14.8g
我慢できず2本
1日の糖質116.9g