ムラゴン ホーム
ランチのお誘い
昨日もお出かけしたのに今日も別のママ友からランチのお誘い💓
相談？愚痴を聞いて欲しいとのこと？
気になるし心配だからバタバタ準備して会うことに❗️
未成年の息子くんの話だったけど、なかなかデリケートで深刻な内容😢
母としては、どうしたら良いのか難しい…
とりあえず今日は話を聞いてあげるだけ💦
少しは気分転換になれば良いけど🥺
昨日の食事
朝食6時44分〜7時20分
糖質13.3g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時25分〜50分
糖質12.1g
レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ14時20分、友達宅
糖質21.1g
コーヒー、煎茶
果物、柿、キウイ
晩御飯18時52分〜19時15分
糖質15.8g
わかめ豆腐味噌汁
レタス、きゅうり、シーザードレッシング
ヒレカツ
夜の間食20時
糖質11.6g
豆乳ミルクティー
チョコスナック
夜の間食22時30分
糖質21.6g
番茶
1日の糖質95.5g