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NEWローソンブランパン
今日は火曜日、ローソンにブランパンを買いに行く日！
新発売のシールが？？
どこが変わったの？
タンパク質推しになったみたい（笑）
冷凍庫に残ってたパンと今回のを比較！
今までは糖質と食物繊維が表示されていたのが今度のはタンパク質になってる‼︎
プロテイン❣️なんか流行りだもんね笑笑
数値的には増えてるみたい😉
タンパク質 5.7→5.9g
食物繊維 5.4→5.8g
お味は変わらずかな😆
昨日の食事
朝食6時42分〜7時20分
糖質11.4g
インスタント味噌汁、豆腐追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食12時8分〜35分
糖質17.6g
レタス、キャベツ、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング
玉子、マヨネーズ
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ16時5分
糖質10.0g
晩御飯18時45分〜19時15分
糖質14.6g
豚汁、大根、にんじん、ごぼう、こんにゃく、しょうが、豚肉、じゅが芋除く
かに玉
豆腐たら酢醤油
夜の間食20時30分
糖質19.6g
夜の間食22時40分
糖質12.6g
1日の糖質85.8g