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悪あがき追記
ある日ふと鏡を見たらほうれい線がくっきり😱
あれ？いつから😭
私が気づいたのは親のドタバタ、息子の病気が何となく落ち着いてきて久々にお出かけ準備をしていて鏡でチェックした時😳
10歳くらい老けて見えた（笑）
毎日、鏡は見てたはずなのにね？
そんなこんなで遅ればせながらシワ対策❗️
しみはテニスで紫外線を浴びてたせいもあったからかおでこのシワが深いー💦
今コレ使ってます笑笑
シワ用パーフェクトワン‼️
気になる香りもなく肌には馴染んでる感じ？
シワ対策に効くのかはまだまだわからないけど？？
効果が実感できたら報告します❣️
昨日の食事
朝食6時40分〜7時15分
糖質11.3g
インスタント味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆
昼食11時44分〜12時10分
糖質22.4g
紅茶
ローソンブランパン
シチュー
カット野菜、シーザードレッシング
おやつ15時20分
糖質9.3g
晩御飯18時24分〜19時10分
糖質16.5g
キャベツ揚げ味噌汁
骨なしほっけ
高野豆腐
レタス、キャベツ、サラダチキン、シーザードレッシング
紅茶
つぶあんデニッシュ
夜の間食21時
糖質12.6g
夜の間食22時
糖質10.8g
1日の糖質82.9g
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