ムラゴン ホーム
今度こそ根雪か！
雪が朝から降ってますー❄️
これからの天気予報も雪☃️
とうとう根雪かな？
明日からは長靴生活開始かー💦
気温もほぼマイナス🥶
新しく買ったダウンコートも着れるかな💕
こっちは楽しみ〜☺️
昨日の食事
朝食6時55分〜7時30分
糖質13.3g
キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆
昼食11時41分〜12時10分
糖質26.7g
シチュー
カット野菜、シーザードレッシング
ローソンブランパン
コーヒー
チョコ
おやつ15時38分
糖質10.0g
晩御飯18時48分〜19時16分〜20時10分
糖質15.4g
大根にんじん味噌汁
肉野菜炒め、豚肉、もやし、玉ねぎ、ピーマン、キャベツ
湯豆腐
紅茶
あんデニッシュ
1日の糖質65.4g