腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

桃の節句

いつもは1本、1本、好きな花を買うんですが今日はセットのお花にしてみた💐


桃の花と菜の花で季節感を🎎


あら?ホントに桃の花?


勝手なイメージで勘違いしたかも笑笑


値段はお得だったから良いか😉


あとは桜餅をお供えすれば完璧(笑)





昨日の食事


朝食8時15分〜50分

糖質11.9g


キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆




昼食11時56分〜12時20分

糖質22.8g


ローソンブランパン

紅茶

カレー

レタス、水菜、和風ドレッシング、ごま



おやつ15時55分

糖質12.6g



晩御飯18時46分〜19時25分

糖質8.4g


大根にんじん味噌汁

豚ソテー、レタス、マヨネーズ

豆腐、たら、白菜、鍋つゆ






1日の糖質55.7g


珍しく夜の間食は無し‼️

×

非ログインユーザーとして返信する