腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

好きなドラマ

最近ずっと無料漫画にハマっているしみです🤗


確かこの作品も何話までか読んだはず?


でも何かピンとこなかったのか途中で読むのをやめていた…


今、菅田将暉くんがドラマでやってるけど凄く面白い❣️


普通は原作マンガが良くてドラマ化されてガッカリってパターンが多いのに🤔


不思議だなぁ〜⁉️


もう一度、読んでみようかな笑笑



昨日の食事


朝食6時39分〜7時15分

糖質10.6g


インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆




昼食12時12分〜35分

糖質21.8g


ローソンブランパン

紅茶

シチュー

カット野菜、マヨネーズ



おやつ15時50分

糖質10.0g



晩御飯18時35分〜19時10分

糖質17.6g


豆腐わかめ味噌汁

わかさぎ唐揚げ

キャベツ、きゅうり、ミニトマト




夜の間食20時30分

糖質19.5g



夜の間食21時30分

糖質9.7g




1日の糖質89.2g

×

非ログインユーザーとして返信する