腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソンチーズチップス

新発売なのか定かではないけれど私はお初💓


チーズ味系は大好きなので期待しちゃいます!


チーズの風味が何かに似てる?


カールのチーズ味かな?


これはビールにも合うし長く販売して欲しいわ〜😍


ローソンさん、お願いします❣️




昨日の食事


朝食8時40分〜9時10分

糖質11.4g


インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆




昼食12時42分〜13時5分

糖質13.7g


コーヒー

ローソンマーガリンパン

キャベツ、きゅうり、サラダチキン



おやつ15時10分

糖質9.6g



連休メニュー18時53分〜19時20分

糖質19.1g


糖質ゼロビール

カット野菜、シーザードレッシング

鯖の竜田揚げ

冷奴、しょうゆ

チーズチップス




夜の間食20時30分

糖質21.6g


夜の間食21時20分

糖質9.7g


夜の間食22時30分

糖質21.5g



1日の糖質106.6g


連休初日から食べ過ぎー😱

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