腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

息子のせいだ

こんばんは♪


またまた夜の間食をしてしまい反省しながら踏台昇降しています(笑)


明日は早番のはずの息子がまだ帰宅せず?


大丈夫なのか~??


息子のせいにして飲んで食べた

…(^_^;)))



間食22時半

糖質9.3g



ここまでは想定内(笑)


でも息子はまだ帰宅せず😱


ついつい…


間食23時40分

糖質12.4g

コーヒーと



夜の間食の糖質21.7g



まずいなぁ~( ̄▽ ̄;)💦


今日は父の心配事もあり…


色々理由をつけて食べてしまうのでした(泣)(泣)

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