ムラゴン ホーム
爪が！
だいぶ前に糖質制限のおかげ？か何年も割れていた爪が最近はキレイです♪と…
それが寒さも和らぎ暖かくなってきた今頃⁉
かつてのように爪がひび割れ〰😱
なぜー？？
ストレス？
糖質けっこう摂ってるから？
トシのせいか…ｼｸｼｸ
朝食8時20分～50分
糖質10.0g
炒り卵
高野豆腐味噌汁
いつものとコーヒー
アーモンド
昼食12時50分～13時20分
糖質15.5g
カット野菜
から揚げくん
ローソンブランパン、バター
紅茶
おやつ17時20分
糖質12.2g
コーヒー
晩ごはん20時10分～40分
糖質10.6g
大根とりにく甘辛煮
湯豆腐、かつお節、しょうゆ
キャベツ揚げ味噌汁
本日の糖質48.3g
明日は土曜日、息子は仕事！
弁当作りがついてくる～💦
(；・∀・)