腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

1日中ご飯作り!

世間ではゴールデンウィーク✨


我が家の休日は各自マイペースでダラダラ(笑)


私が食べてオットが食べて息子が起きてきて食べる…


夜までその繰り返し❗


家族揃わんかい(怒)💢💢



そんな日も桜に癒されよう♥


なんだか頑張ってる健気な桜🌸


私みたい〰😆



朝食9時40分~10時20分
糖質8.5g


切干大根
ご飯代わり高野豆腐
レンチンもやし、しいたけ、酢しょうゆ
いつものとコーヒー
アーモンド



昼食13時半~14時
糖質7.1g


キャベツ、サラダチキン
ローソンブランパン、バター
ゆで玉子、マヨネーズ
紅茶



おやつ16時50分
糖質8.7g


紅茶


晩ごはん19時20分~20時
糖質7.1g


塩さけ
ご飯代わり高野豆腐
玉ねぎわかめ味噌汁
豆腐ハンバーグ




本日の糖質31.4g



今日はやっと少しだけ寝坊できたけど月曜日で燃えるゴミの日だった〰😱


生ゴミは次回まで置いとけないわ!


主婦ですから~‼



エライ(* ̄∇ ̄)ノ


×

非ログインユーザーとして返信する

あと 2000文字

※は必須項目です。