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おからポテトサラダ風
手作りですでに食べてるって方も多いのかも？
私は楽したいタイプ(笑)
なので運よく見つけたので買ってきました❗
じゃが芋は糖質多いからポテトサラダはなかなか食べれません😭
大好きだったのに😢
これは糖質が少ない❗
おからサラダ⁉
豆腐サラダのようなお味です？
イメージしてた味と違うかな？？
色々な豆が入ってるのは嬉しい🎵
う～ん…
たまに買うかな(笑)？
朝食9時～30分
糖質8.0g
ブロッコリー
おからサラダ
朝セット
昼食12時半～13時10分
糖質4.6g
レンチンもやし、酢しょうゆ、アマニ油、ごま
照焼チキン
おから蒸しパン
ソイティ
おやつ16時半
糖質6.0g
コーヒー
晩ごはん19時～30分
糖質16.5g
ささみフライ、ソース
キャベツ、マヨネーズ
大根にんじん味噌汁
本日の糖質35.1g
今日のフライは息子用に揚げないタイプ！
オーブンで焼いたカツとフライを作ってみました♪
糖質制限的にはあっさりし過ぎかな(笑)
(;A´▽｀A