ムラゴン ホーム
やっぱりアレルギー（泣）
オットの今日のお昼は冷しラーメン❗️
全国的には冷し中華⁉️
材料切っててミニトマト半分🍅
ちょっとつまみ食い（笑）
たった半切れなのにノドがー😖
イガイガ〜😭
トマト好きだったので悲しい💔
体質はなかなか変わらないのね😂
朝食8時半〜9時
糖質5.2g
ブロッコリー、サラダチキン
朝セット
昼食12時半〜13時
糖質10.4g
玉ねぎ、わかめ味噌汁
ご飯代わり高野豆腐
切り干し大根
おからフルーツ蒸しパン
コーヒー
おやつ15時40分
糖質9.3g
晩ごはん19時〜20時半
糖質15.7g
はんぺん、わかめのすまし汁
中華炒め、ささみ、エビ、野菜、塩、こしょう、ごま油
炭酸水
オットがピザ🍕宅配
おまけのポテト少々（笑）
本日の糖質40.6g
オットは明日も休みらしい‥‥
ピザをつまみに飲んでます‥‥
(｡-_-｡)